The best Side of สุขภาพช่องปาก
The best Side of สุขภาพช่องปาก
Blog Article
การดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยในการชำระสิ่งตกค้างในช่องปากและช่วยให้แบคทีเรียในช่องปากลดน้อยลง ทำให้ไม่มีกลิ่นปาก รวมไปถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยลดการเกิดอาการร้อนในและแผลในปากได้
ให้ความรู้เรื่องการบริหารช่องปาก เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมและการสำลัก
สรุปแล้วการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดซึ่งจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพเหงือกและฟันสมบูรณ์ และมีสุขภาพฟันที่ดี ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณดูดี แต่ยังช่วยทำให้คุณรับประทานอาหาร และพูดได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะการมีสุขภาพช่องปากที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการมีคุณภาพชีวิตที่ดี ส่วนการปกป้องและดูแลสุขภาพฟันให้ดีอยู่ทุกวัน ซึ่งหมายถึงการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธี ก็จะช่วยป้องกันปัญหาก่อนที่มันจะเกิดขึ้นแลอาจจะลุกลามใหญ่โต การป้องกันปัญหาเหล่านั้นจะไม่ทำให้คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวด และเสียค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าการรักษาหลังเกิดปัญหาแล้วนั่นเอง
โรคในผู้สูงอายุผู้สูงอายุ อ่านเพิ่มเติม
สูตรปรนนิบัติผิวเสีย...ให้กลับมาขาวใสหลังสงกรานต์
หากไม่ดูแลสุขภาพฟันและช่องปากในผู้สูงอายุอย่างถูกวิธี จะทำให้ปัญหาช่องปากต่าง ๆ ลุกลามอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสูญเสียฟันเป็นจำนวนมากได้
การแปรงฟันและการใช้สิ่งช่วยทำความสะอาดช่องปาก
แปรงฟันบ่อยๆ ทำให้เหงือกร่นจริงเหรอ?
เบอร์โทรศัพท์ส่วนกลาง (โอเปอเรเตอร์) และเบอร์โทรสาร
ให้ความรู้เรื่องสุขอนามัยช่องปากและสอนการแปรงฟันที่ถูกวิธี
ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันทุกวัน โดยเลือกแปรงให้มีขนาดเหมาะสมกับความกว้างของซอกฟัน
“ฟัน” เป็นอวัยวะที่มีหน้าที่สำคัญในการเคี้ยวอาหารให้ละเอียด ช่วยให้เรากลืนอาหารได้สะดวก และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สุขภาพช่องปาก นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการออกเสียงคำ หรือพยัญชนะบางตัวให้ชัดเจนด้วย การดูแลรักษาสุขภาพฟันและช่องปากให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งที่ต้องให้สำคัญ โดยเฉพาะเมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น
วัยที่เปลี่ยนแปลงไปทำให้สภาพภายในช่องปากเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นเยื่อบุช่องปากบางลงหรือการรับรสที่เปลี่ยนไป ผู้สูงอายุบางรายจึงอาจรู้สึกแสบปากทั้งๆ ที่ใช้ยาสีฟันยี่ห้อเดิม รับประทานเผ็ดได้น้อยลง รวมถึงเกิดแผลในช่องปากบ่อยๆ ดังนั้นการดูแลแบบเดิมจึงอาจไม่เพียงพอ ซึ่งทพญ.
อาหารและเครื่องดื่ม ที่ต้องระวัง กินมากไป รักษษความสะอาดช่องปากไม่ดีอาจส่งผลกระทบกับเหงือกหรือฟันได้